久しぶりの投稿です
高橋うーろくです
最近は、私生活やら仕事やらで
バタバタしており、
更新もできずにいました
本を１冊出してからというものの、
気持ちが一段落してしまったと
言うのもあるのかもしれません
２０２４年に入り、
少しずつ時間ができて、
本を読んだり、勉強をしたり、
時々ヘタな文章をかいてみたりしてました（笑）
そして、この「相続メンタルカレッジブログ」の
元になっている 「私の過去の日記」について
その内容ではなく、
どうやったら日記を継続できるのか？
という話題に、周りの友人や知人となる
事が多く、それならと言う事で、
一冊の本を出す事にしました！
タイトルは、
「1日1分1行でできる！
親子で思い出を残せる簡単日記術」
というタイトルです
（久しぶり過ぎてリンクの貼り方を忘れてしまいましたので、
取り急ぎタイトルのみお知らせします(笑)）
著者名は、私 高橋うーろくで、
キンドル本で検索していただければ読めると
思います
「親子」と書いてはありますが、
この本には、日記継続に関するテクニックや、
道具の使い方などの内容が書かれています
これから日記を書き続けてみたい人や、
自伝の様に、自分に起きた事を形見として、
残すのもよいかもしれません
このブログをお読みになっている方は、
介護をされている方も多数いらっしゃると
思いますので、そういった記録にも
この方法は役に立つのではないかなと考えています
日記は記録でき、それを思い出せる機能以外にも、
精神を安定させたり、気持ちを落ち着かせる効果も
あるように思えます
日々が充実している方も、今は少し困難な方も、
ひとそれぞれ、人の数だけの毎日ドラマがあります
現状を記録して、その記録を節目で読みかえし、
前向きになれたり、反省したり、皆で笑ったり、
人生の財産として「日記」をはじめてみませんか？
という感じの内容になっています
さくっと読める内容ですし、
ポイントをまとめていますので、
是非ともお手に取って読んで
頂けると嬉しいです！
今回は以上になります
ではまた
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